Vielleicht fragen Sie sich, wieso ausgerechnet Sie die Selbsthypnose erlernen sollten, da Sie eigentlich gesund sind. Vielleicht haben Sie aber auch körperliche, emotionale oder psychische Beschwerden und können es sich beim besten Willen nicht vorstellen, wie Hypnose Ihre Symptome lindern könnte. Nachfolgend wird erläutert, weshalb die Selbsthypnose für jedermann und jedefrau in jedem Alter empfehlenswert ist.
Zunächst gilt es zu verstehen, dass der hypnotische Zustand ein physiologischer, natürlicher und sehr gesunder Zustand ist, welcher sich entspannend und wohltuend anfühlt. Wir erleben diesen heilsamen Zustand täglich mehrmals, meistens aber nur kurz und unbewusst. Jeder Mensch besitzt die Fähigkeiten, den hypnotischen Zustand zu erreichen. Das Erlernen der Selbsthypnose, sich selbst in den hypnotischen Zustand zu begeben, ist einfach. Hypnose wirkt sich positiv auf die körperliche und mentale Gesundheit aus.
Wegen den mehrfach angenehmen Wirkungen sollte die Selbsthypnose von jeder Person beherrscht und angewendet werden können. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die gesundheitsfördernde Wirksamkeit der Hypnose, sei es bei der Behandlung von diversen Erkrankungen oder als wertvolle Prävention. Im hypnotischen Zustand finden nachweisbar unterschiedliche physiologische und biochemische Veränderungen im Gehirn und im Körper statt. Vereinfacht gesagt, werden Anspannung und Stress reduziert, während zugleich körperliche und mentale Entspannung um ein Vielfaches erhöht werden.
Chronischer und übermässiger Stress machen Körper und Geist krank. Das Ziel ist es, durch leicht zu erlernende Methoden, die eigene Resilienz zu stärken. Die Selbsthypnose ist tatsächlich einfach zu erlernen, sie kann überall angewandt werden Nur wenige Minuten oder bereits eine einzige verbessert die Gesundheit spürbar.
Selbsthypnose kann in folgenden Bereichen eingesetzt werden:
Tiefenentspannung für Körper und Geist
Lösung innerer Unruhe
Steigerung des Wohlbefindens
Stärkung der Resilienz
Vorbereitung auf die Geburt
Schnellere Regeneration nach Unfall, Verletzung oder Operation
Vorbereitung auf Operation
Verbesserung des Ein- und Durchschlafens
Leistungssteigerung im Sport, in der Schule und im Beruf
Unterstützende Regulierung des Blutdrucks und Blutzuckers
Stressabbau
Gewichtsregulierung
Änderung unliebsamer Gewohnheiten
Burnout-Prophylaxe
Stärkung des Immunsystems
Schmerzreduktion bei akuten oder chronischen Schmerzen
Der hypnotische Zustand ist sehr wirksam und doch muss verstanden werden, dass er kein Allheilmittel ist. Weiterhin sollte der Unterschied zwischen hypnotischem Zustand und einer Hypnosetherapie beachtet werden. Während der Selbsthypnose findet keine Therapie statt.
Die Teilnehmenden fühlen sich bei uns wohl, wir lachen zusammen, das Erlernen der Hypnose gelingt dadurch auf sanfte und einfache Art. Es würde mich freuen, auch Sie im Kurs «Selbsthypnose erlernen» begrüssen zu dürfen.
1. Termin, 90 Min., Aufklärung über Hypnose und Selbsthypnose, Hypnose erleben, Formulieren von Suggestionen. Ungefähr 10-14 Tagen nach dem ersten Termin findet der zweite statt.
2. Termin, 90 Min., Erlernen und Anwenden von Selbsthypnose, Anwenden von Suggestionen. Beide Termine sind unbedingt miteinander verbunden, folgen nacheinander.
Zur Anwendung der Hypnose für zu Hause erhalten Sie nach jedem Termin eine professionelle Audiohypnose.
Wir legen grossen Wert auf Qualität, deshalb ist die Teilnehmerzahl beschränkt. Anmeldungen werden der Reihe nach berücksichtigt: «first come, first served».
Ihre Investition für die zwei Termine inkl. Audios beträgt CHF 134.00. Beide Termine gehören unmittelbar zusammen und bauen inhaltlich aufeinander auf. Die Kosten werden im Voraus bezahlt, erst dann ist Ihnen die Teilnahme garantiert.
Auf der Webseite «Termine», dann «Gruppenhypnose Thun» oder «Gruppenhypnose Bern» wählen. Da es zwei Termine sind, müssen beide Termine einzeln angeklickt und gebucht werden.
Mindestens 10 Tage vor Beginn des ersten Termins dürfen Sie sich abmelden. Bei rechtzeitiger Abmeldung des Kurses werden die Kosten vollständig zurückerstattet. Sollte die Abmeldung nicht fristgerecht erfolgen, werden die Kosten vollumfänglich berechnet.
Thun: März, Juni, September. Genauere Daten werden circa 40 Tage im Voraus auf der Webseite aufgeschaltet.
Bern: noch nicht definiert.
Nach erfolgter Buchung erhalten Sie alle weiteren wichtigen Informationen per E-Mail. Bei Fragen und Unklarheiten nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf, ich helfe Ihnen gerne weiter.
Hätte nie gedacht dass sowas wircklich hilft aber es hat bei mir Wunder bewirkt! Tausend Dank Emir!!!!